Lunch menu's maand februari zijn bekend!

Linda heeft weer erg haar best gedaan en heerlijke menu's samengesteld voor de maand februari.

Donderdag 5 februari          Een wortelsoepje en een kipburger met groente!

* Wist je dat worteltjes niet alleen goed zijn voor je ogen, maar ook erg goed kunnen helpen om je cholestrol te verlagen. Dat heeft te maken met het stofje calcium pentate.

Donderdag 12 februari          Een heerlijke bonenschotel, gehakt met witte bonen in

                                            tomatensaus en een frisse salade.

Donderdag 19 februari          Zalmburger met groente.

*Zalm zit vol goede omega 3 vetzuren. Deze zijn goed tegen hart- en vaatziekten, ontstekingen van de gewrichten en bijvoorbeeld depressie.

Donderdag 26 februari          Hartige taart met zoete aardappel, pompoenpitjes en

                                            geitenkaas.

*Wil je afvallen en toch graag je aardappel blijven eten, kies er dan voor om je aardappel koud te eten of kies eens voor een zoete aardappel. Het is even wennen, maar je kunt er de heerlijkste receptjes mee maken!