"Iedereen ademt – maar ademen zoals Georgette het je leert, is iets heel anders"

Eén keer in de maand kunnen onze gasten zich aanmelden voor de workshop 'kracht van je adem'. Tijdens de workshop leer je verschillende ademtechnieken en ontdek je welke techniek bij jou past en hoe je je adem bewust en optimaal kunt inzetten. Wij kregen een heel mooi bericht van een van de deelnemers en deze willen we graag met jullie delen.

"Iedereen ademt – maar ademen zoals Georgette het je leert, is iets heel anders. Tijdens haar maandelijkse cursus Kracht van je Adem bij de Nije Stichting laat Georgette je ervaren hoe krachtig je ademhaling werkelijk kan zijn. Ze haalt je uit je hoofd. Door diep in je buik te leren ademen, komt er rust, ruimte en verbinding met je lichaam.

Wat deze ochtenden zo bijzonder maakt, is de eenvoud. Geen lange gesprekken of moeilijke opdrachten – je hoeft alleen maar te zijn en te voelen. Door bewust te ademen, rustig te bewegen, begin je te luisteren naar je lichaam en spanning los te laten. Emoties krijgen de ruimte, zonder oordeel. En stap voor stap komt er letterlijk meer ruimte in je lijf én in je hoofd.

Georgette begeleidt dit proces met veel liefde, rust en aandacht. Haar stem is zacht, haar energie warm en uitnodigend. Iedere sessie is anders, maar altijd fijn. Voor kankerpatiënten – zoals ik – kan dit voldoende zijn om pijn, angst en zorgen tijdelijk te verlichten. Niet door te vechten, maar juist door te verzachten.

Ik ben ontzettend dankbaar dat deze ochtenden er zijn. Dank je wel, Georgette."

- Melanie