Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness bij en na kanker

Op 12 november van 13.00 - 15.00 uur geeft Kimberly van der Linde, psychosomatisch fysiotherapeut bij Fysio Holland een Workshop Mindfullnes.

Kanker en de behandelingen kunnen veel stress en spanning met zich meebrengen. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam bij langdurige stress?

Tijdens deze workshop ontdek je hoe mindfulness helpt om het stresssysteem tot rust te brengen, het parasympathische zenuwstelsel te activeren en meer balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.

Tijdens deze workshop krijg je praktische oefeningen en ervaar je zelf hoe je meer rust kunt creëren, zowel tijdens als na een kankerbehandeling.