Lunchen met Lin!

Elke donderdag kun je in Het Nije Huis van 12.30-13.30 uur Lunchen met Lin!

Linda Smit heeft haar eigen praktijk 'Lin's praktijk'  waarin ze o.a. voedingsadviezen geeft. Zij verzorgt elke donderdag in Het Nije Huis een heerlijke gezonde lunch!

Opgave is wel verplicht i.v.m. de inkoop van de producten. Opgeven kan via 074-2772772 of info@denijestichting.nl en kan elke week tot woensdag 11.00 uur.

Menu donderdag 3 juli 2014      eigen bijdrage € 5,=

Een zomerse frisse tonijnsalade, een speltbroodje met avocado en homemade limonade!

Avocado is een echte superfood! De avocado zit boordevol goede vetten (omega's), is erg goed voor je huid en voor bijvoorbeeld je spijsvertering. Door een avocado op je broodje te smeren of bijvoorbeeld door je smoothie te doen, schiet je bloedsuikerspiegel niet als een gek omhoog om vervolgens weer razendsnel te zakken (dat is namelijk vaak de oorzaak dat je snel weer trek hebt na het eten van een boterham bijvoorbeeld). De avocado zorgt er juist voor dat je bloedsuikerspiegel constant blijft!