Zhineng Qigong
Vanaf 9 juni bij mooi weer in de buitenlucht - klik hier
TIJDELIJK ONLINE BESCHIKBAAR MET LINK EN WACHTWOORD.
Voor meer informatie neem contact met ons op via info@denijestichting.nl of 074-2772772
Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer, goed voor lichaam en geest. De relatief eenvoudige oefeningen maken je lichaam sterker en soepeler en je geest helder en alert. In principe zijn de oefeningen door iedereen te doen, al dan niet aangepast, eventueel zittend of liggend (visualiseren).
Zhineng Qigong wordt gegeven door Linda Smit. Zij is Zhineng Qigong instructeur (level 1 en 2) en houdt zich daarnaast bezig met gezonde voeding en wat voeding daadwerkelijk met en voor je lijf doet. Kijk voor meer informatie op www.liftyourenergy.nl
Voor de lessen raden wij gemakkelijk zittende kleding aan. Daarrnaast is het misschien prettig om een vestje of trui mee te nemen: Sommige oefeningen zorgen ervoor dat je het erg warm krijgt, terwijl andere oefeningen wellicht zorgen dat je het wat kouder krijgt. Omdat het belangrijk is om veel water te drinken, raden wij aan een flesje/bidon mee te nemen.
| Wanneer: | Iedere dinsdag |
| Tijd: | 10.00 - 11.00 uur |
| Eigen bijdrage: | 1 Nije strip of 6 euro * |
Aanmelden: info@denijstichting.nl of 074-2772772
* indien u een proefles volgt bedragen de kosten ook € 6,=, deze kunt u dan contant afrekenen
Na de Zhineng Qigong is er nog gelegenheid voor koffie/thee en het delen van ervaringen.