Kracht van je Adem
Elke tweede dinsdag van de maand kunnen onze gasten zich aanmelden voor de workshop "Kracht van je Adem". Tijdens deze workshop leer je verschillende ademtechnieken en ontdek je welke techniek bij jou past en hoe jij je adem bewust en optimaal kunt inzetten.
Je leert hoe krachtig je ademhaleing werkelijk kan zijn. Door diep in je buik te leren ademen, komt er rust, ruimte en verbindiging met je lichaam.
Wat deze ochtenden zo bijzonder maakt is de eenvoud, geen lange gesprekken of moeilijke opdrachten - je hoeft er alleen maar te zijn en te voelen.
Door bewust te ademen en rustig te bewegen begin je te luisten naar je lichaam en spanning los te laten. Emoties krijgen de ruimte, zonder te oordelen. En stap voor stap komt er letterlijk ruimte in je lijf en in je hoofd.
Dit proces wordt met veel liefde, rust en aandacht begeleidt. Iedere sessie is anders, maar altijd fijn. Voor kankerpatienten kan dit voldoende zijn om pijn, angst, en zorgen tijdelijk te verlichten. Niet door te vechten maar juist door te verzachten.
LET OP : van 13:00 tot 14:00 uur!!!